五味子是一种常见的中草药，具有调节气血、增强免疫力、延缓衰老等多种功效。它被认为具有抗疲劳、抗衰老、提高肝脏功能、改善免疫系统、帮助消化等作用。五味子中的活性成分（如木脂素、五味子素等）具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等生物活性。此外，五味子还被用来帮助缓解焦虑、改善睡眠质量等。
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