茉莉花不仅香气怡人，还有许多健康功效。它具有舒缓情绪、缓解压力的作用，常用于花草茶中帮助放松心情。茉莉花还有助于改善睡眠、促进消化、增强免疫力，并对皮肤有养护作用。此外，茉莉精油在芳疗中常用于减轻焦虑和头痛。
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